영주소식
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영주소식
건강지킴이 한궁! 100세 인생을 위한 첫걸음
- 글쓴이 yjnews 날짜 2017.03.29 11:34 조회 2,422
- http://inews.yeongju.go.kr/detail.php?number=16116 (1133)
노년층의 생활체육활동을 돕기 위한 영주시의 발걸음이 분주하다. 대한노인회영주시지부에 한궁(韓弓) 20여개를 제공해 어르신 체력증진과 여가선용을 위한 영주시의 노력이 돋보인다. 한궁(韓弓) 우리나라 궁도와 민속놀이 투호의 장점을 이용한 운동으로 어르신 생활체육의 대표 종목이다. 양손을 사용해 몸의 균형 및 유연성을 기르는데 도움을 주는 운동으로 날씨의 영향을 받지 않아 실내 어느 장소에서든지 연습이 가능해 꾸준한 운동으로 노년층의 건강유지가 가능한 것이 장점이다. 2010년부터 시작된 한궁대회는 전국 곳곳에서 열리고 있다. 대한노인회 영주시지부는 오는 5월 20일 제29회 도지사기 게이트볼 대회 부종목으로 열리는 한궁대회에 참가하기 위해 이번에 제공된 경기용 한궁으로 강습회를 개최하는 등 맹연습 중이다.
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출처: 영주시청 인터넷신문